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식단 내용 영양
조식 조식이미지 시리얼(아몬드or오레오) 우유(일반or락토프리) 스테이크샐러드 베이컨말이가래떡꼬치 바나나 (누룽지&깍두기) 에너지:
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중식 조식이미지 잡곡밥 사골떡국 콩나물불고기 브로콜리숙회/김구이 총각김치 슈거크럼블크로와상 에너지:
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